アロマエステ
アロマエステには、さまざまな植物から抽出した精油（エッセンシャル・オイル）が使用され、アロマの香りにより、心や身体のバランスを整え癒すことができます。自然の樹木や葉、あるいは果皮から抽出されるアロマオイルには、植物の天然パワーが凝縮されています。ほとんどのアロマエステでは、ボディトリートメントに使用されるオイルは、純度100％の天然オイルが使用されています。
ブレンドしたアロマオイルの中からその日の気分や体調に合わせて好きな香りを選ぶことができ、熟練したハンドテクニックで、肌にオイルが心地よく浸透していくのを感じながら疲れた心と身体が癒されていくわけです。エステには、アロマエステというものがあります。アロマセラピーにより心身共に癒しをもたらしてくれるエステです。アロマテラピーは、香りによりもたらされる効能を人の心と身体の健康を維持するために有効であると一般的に言われています。
また、アロマテラピーによりもたらされる効能はたくさんあります。さらに、エステに通うことによりアロマテラピーを受けることもできますし、出張してくれるエステのサロンもあるということです。そして、人の手によるマッサージですから安心感とともに身体が和む心地よさを実感できます。アロマエステは、ヨーロッパ伝来のアロマオイルによる、心と身体を癒してくれるエステを言います。
アロマオイルは、肌が敏感な方には、あらかじめパッチテストをするのが良いようですが、自然のオイルですから、特にアロマオイルでひくなるということはないとされています。各エステによって、また目的によって違ってきますが、主に次のようなオイルが使用されています。ストレスには、ローズマリー、ラベンダー、ジュニパーなど。肌の不調には、サンダルウッド、ローズ、ネロリなど。不眠には、ラベンダーやカモミールなど。そして、ダイエットには、グレープフルーツ、サイプレスなどとなっています。
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今日のお勧め記事 ⇒ アロマで花粉症がなおる？
アロマセラピーで使われるエッセンシャルオイル（精油）が花粉症に効果があると言われています。眉をしかめる人もいるようですが、メディカルアロマセラピーの分野では、エッセンシャルオイルの効果について医学的な検証がさまざまな形で進められているそうです。アロマオイルは天然の成分を基に作られたものがほとんどですから、身体にやさしく、また薬のような副作用もほとんどありませんから、花粉症の薬を敬遠している方は、アロマを取り入れてみるのも良いかと思います。 アロマオイルにはいろいろありますが
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